Do metamorfozy sylwetki potrzebujesz dwóch rzeczy – treningu i odpowiedniej diety. Jeśli świat kalorii i makroskładników jest dla Ciebie nowy, to chętnie Ci w tym pomogę. W ramach współpracy stworzę dla Ciebie plan żywieniowy, który w założeniu nie zmieni Twojej diety, a jedynie proporcje składników w posiłkach. Jedz to co do tej pory, tylko w innych proporcjach. 

Decydując się na współpracę online z planem żywieniowym, otrzymujesz 5-tygodniowy plan treningowy, a także rozpiskę żywieniową z zamiennikami produktów. Wszystko dopasowane do Twoich indywidualnych celów i poziomu zaawansowania.

Oto plan działania:

1. Wpisz swój adres mailowy w poniższym formularzu
2. Po chwili otrzymasz ode mnie ankietę do wypełnienia
3. Opłacasz zamówienie przelewem bankowym (dane otrzymasz w mailu)
4. Przygotowuję Ci indywidualny plan treningowy i żywieniowy na 5 tygodni
5. Do każdego ćwiczenia przesyłam Ci dodatkowe instrukcje na WhatsApp
6. Nagrywasz mi filmy z treningów i dostajesz do nich feedback 
7. Po 5 tygodniach układam Ci nowy plan (kontynuacja poprzedniego)
8. Przez całą współracę jestem dostępna – pytasz, o co chcesz

Oczywiście jeśli w trakcie współpracy będziesz miała jakieś pytania, to na bieżąco mamy ze sobą kontakt przez Instagram i WhatsApp.

Podaj swój adres mailowy i zaczynamy